NeoPsyche

NeoPsyche – oferta ośrodka

Terapia grupowa ma długą udokumentowaną przeszłość jako bardzo skuteczna i użyteczna forma psychoterapii. Jest równie pomocna jak terapia indywidualna, a w niektórych przypadkach przewyższa ją pod tym względem, zwłaszcza jeśli wsparcie społeczne i uczenie się o relacjach interpersonalnych są ważnymi celami leczenia. Ogromna większość osób, które uczestniczą w terapii grupowej, odnosi z tego istotne korzyści. Chociaż terapia grupowa jest na ogół bardzo wspierająca, niekiedy może być ona źródłem stresu.

NIEKTÓRE CELE PSYCHOTERAPII GRUPOWEJ

Wiele osób szukających terapii czuje się osamotnionych i niezadowolonych ze swojej sytuacji życiowej. Mogą one mieć trudności z nawiązaniem i podtrzymaniem bliskich obustronnie satysfakcjonujących i ważnych relacji z innymi. Często chcą się dowiedzieć więcej na temat własnych sposobów nawiązywania relacji.

Terapia grupowa umożliwia:

• otrzymanie oraz udzielanie wsparcia i informacji zwrotnych
• poprawę relacji interpersonalnych i komunikacji
• eksperymentowanie z nowymi zachowaniami interpersonalnymi
• szczere i bezpośrednie wypowiadanie się o uczuciach
• uzyskanie wglądu w swoje myśli uczucia i zachowania oraz lepsze ich
• zrozumienie dzięki przyjrzeniu się wzorcom relacji zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz grupy
• zrozumienie myśli uczuć i zachowań innych ludzi
• uzyskanie większej pewności siebie lepszego obrazu własnej osoby i wyższej samooceny
• przeżycie osobistej zmiany w grupie z nadzieją na przeniesienie nabytych umiejętności do swojego codziennego życia”

(Yalom, 2006)